Již po staletí je znám, ale jen málo rozšířen poznatek, že pohlavní styk je smysluplný přibližně dvakrát týdně. Tato frekvence nejlépe odpovídá biologickým poměrům. („Dvakrát v týdnu představuje 104 krát za rok, to neškodí ani jí, ani mně“, citát podle Martina Luthera). Největší sexuální zdatnost má muž přibližně ve věku 21 až 24 let, potom jí pozvolna ubývá (Do 30. roku málo, později však více.) Mezi jedinci existují však individuální rozdíly. Jestliže si přejeme početí dítěte, bylo by vhodné, aby si žena po pohlavním styku nadzdvihla spodní část těla například polštářem a po koitu zůstala alespoň půl hodiny ležet.

Styk s močí a jinými tekutinami je pro spermie vysloveně nepříznivý, proto by neměl muž půl hodiny pře pohlavním aktem močit a žena provádět poševní výplach.